Die erste Folge von "Alarm in Rostock" stellt die Protagonisten der Serie vor und taucht in den Alltag auf der Feuerwehrwache ein. In ihrer 24-Stunden-Schicht werden die Männer zu einem Gefahrgutunfall am Überseehafen gerufen und in einem Pflegeheim gibt es einen Brandmeldealarm. Beim Strahlrohr-Training ist Präzision gefragt, außerdem steht die alljährliche Atemschutz-Pflichtübung auf der Agenda. Und nach einem langen Tag schlägt plötzlich mitten in der Nacht der Feuermelder in einem Hochhaus an. Die Truppe muss innerhalb von 60 Sekunden ausrücken.